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        孩子長高個兒,身高盡早管起來

        1. 2018-08-08
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        成長天使基金  

         

        昨天8月5日,由《健康時報》社主辦、徐州市兒童醫院承辦的“中國兒童生長發育健康傳播行動 ”在徐州隆重舉辦。

         

        徐州市兒童醫院旨在通過此次活動傳播正確的兒童生長發育知識,推動全社會對兒童生長發育領域的關注。據了解,徐州市兒童醫院院領導、內分泌權威專家、徐州當地數家知名媒體代表、孩子和家長等約200人共同參與了本次活動。

         

         

         

        孩子身高不理想,干預與否影響終生

         

        全國矮小人士聯誼會志愿者——顏夢婷女士,是本次活動的特邀嘉賓,也是全國知名的袖珍明星。作為90后的她13歲時身高不足130CM,出生時難產導致夢婷生長激素缺乏,幼年因為家庭條件困難,父母盲目相信會晚長,錯過了3-12歲最佳身高干預窗口期;13歲時父母后悔至極,經治療一年,骨骺閉合,最終成年身高停留在140米;但這卻沒有阻止她不斷追逐自己夢想的高度。夢婷性格活潑開朗,學習成績優秀,像大多數正常人一樣經歷了升學、工作、結婚的人生道路。其實,一般矮小人在成長過程中遇到的問題和困擾,夢婷都經歷過,盡管充滿遺憾,她仍以樂觀堅強的心態一一克服。

         

        “希望每一個還有機會長個的小朋友都不要留下終身的遺憾,是我最大的心愿。” 在采訪過程中, 夢婷不止一次的說道。

         

         

        孩子的生長發育規律你懂嗎?

         

        徐州市兒童醫院內分泌科薛穎主任介紹說:90%以上的矮身材青少年兒童都存在自卑、抑郁等不同的心理障礙,有的孩子甚至因此厭學。

         

        另一方面,網絡調查顯示家長對兒童生長發育知識的了解非常不足:97%的家長不知道孩子生長發育的基本規律; 30%的家長在孩子生長遲緩時盲目等待,固守“晚長”老觀念;65%的家長在孩子身高偏矮時,會考慮使用增高保健品等,甚至盲目進補……

         

        薛穎主任特別強調道:兒童的生長發育是有規律的,每一個醫生、家長及老師應重視準確給孩子測量身高,以便早期發現問題。正常兒童不同時期生長速度不同,一般足月出生時身長50厘米,小于47厘米則提示有宮內生長遲緩;生后第一年增長25厘米,第2年增長10厘米,第3年至青春期開始生長速度為每年平均5-7厘米,青春期每年增長8-12厘米,持續2-3年。一般3歲以前每年生長小于7厘米,3歲到青春期以前每年生長小于5厘米,青春期以后每年生長小于6厘米時,就認為生長速度減慢,應及時就診,及早干預。

         

        家長如何把孩子身高管起來?

         

        薛穎主任介紹:目前臨床上一般用標準差法來判斷身材矮小,即兒童身高低于同年齡、同性別、同地區正常兒童身高標準兩個標準差,就可診斷為矮小。生活中,如果孩子長期低于同齡人半個頭、一直坐在班級第一排、每年長高不到5cm,則可懷疑為生長發育遲緩。

         

        家長該如何管理孩子的身高呢?主任建議家長首先養成給孩子定期測量身高的好習慣,至少每3個月給孩子定點、定時量一次身高,了解孩子的生長速率。

         

         

        生活上,睡眠、飲食、運動和心理也是影響孩子身高的關鍵因素,建議學齡期的孩子不晚于22:00睡覺并睡足8-9小時以上;飲食方面注意營養均衡和蛋白質的充足攝入,少喝碳酸飲料,少吃西式快餐、油炸食品和反季節蔬果等;彈跳類運動能有效幫助孩子長高,可讓孩子每天用1小時的時間進行跳繩、籃球、排球、羽毛球、跑步等體育運動;心理上要給孩子營造一個溫馨、輕松的家庭環境,不要給孩子太大的學習壓力,不要習慣在飯前和睡前批評孩子。

         

        值得注意的是,家長千萬不要因為孩子生長異常亂投醫,或輕信廣告,或盲目等待,這可能耽誤了孩子的最佳身高干預時機,給孩子留下一生的遺憾。而應該第一時間帶孩子到正規醫院專科門診,尋求專業醫生的幫助。

         

        3-10歲是身高干預黃金期

         

        薛主任介紹道,身材矮小在臨床上強調“早發現、早檢查、早干預”,孩子的年齡越小,骨骺的軟骨層增生及分化越活躍,孩子生長的空間及潛力越大,對干預治療的反應越敏感;另一方面,身高干預的費用跟孩子的體重成正比,孩子的體重越重用藥劑量就越大,干預費用就越高。3-10歲是身高干預黃金期,10-12歲是干預窗口期。

         

         

        “國內孩子接受身高干預時間一般比較晚,70%的年齡段在10-13歲”,薛主任補充道,“而國外通過身高干預的孩子平均年齡為6歲”。

         

        開始干預年齡偏大,生長期就短,達到遺傳身高的可能性較小;而及早干預可最大限度提高孩子的成年身高。一般來說,女孩的骨齡超過14歲,男孩的骨齡超過16歲,這時其骨骺線已接近閉合,基本沒有長高的機會了。因此,越早了解骨骺線閉合情況,越早干預,孩子長高的可能性越大。

         

        由于身體有追趕生長機制,生長激素替代干預治療可使大部分個子矮的孩子最終身高獲得改善,身高干預一般在骨骺接近閉合時停止。只要干預及時,孩子一般是可以達到遺傳身高的。目前生長激素是美國FDA唯一批準的用于改善身高的安全有效的藥品。

         

         

         

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